كيف تحمي طفلك من الجنف ومسطح القدم

في العالم الحديث ، أمراض الأطفال المرتبطة بخلل في الجهاز العضلي الهيكلي بعيدة عن كونها غير شائعة. الأمراض الأكثر شيوعًا اليوم هي الجنف والمشي المسطحة ، والتي ، للأسف ، تتطور لدى الأطفال الصغار جدًا.

ما هي هذه الانتهاكات الخطيرة؟

يؤدي Flatfoot إلى التوزيع غير السليم للحمل على حزام الأطراف السفلية والجزء السفلي من الظهر ، ونتيجة لذلك تصبح الحركات صعبة ، ومع شكل شديد بشكل خاص - مؤلم.

يؤدي الجنف بدوره إلى تغيير وضعية الطفل وموقع الأعضاء الداخلية وتطور عضلات الظهر والجذع. كل هذا يؤدي إلى تطوير غير لائق وعمل الجسم ، ويحد من القدرات البدنية للطفل ، ويجعله أقل شأنا. لذلك ، بمجرد أن تجد مشاكل مع العمود الفقري للطفل ، على الفور بدء العلاج. على سبيل المثال ، في المركز الطبي "نعم!" يمكنك التسجيل للحصول على استشارة ، ثم الخضوع لعلاج الجنف في سانت بطرسبرغ .

ما هي أسباب هذه الأمراض؟

انخفاض النشاط البدني ، وضعية ضعيفة في وضع الجلوس ، والأحذية غير المريحة ، والأحمال الثقيلة - كل هذا يؤدي إلى تعطيل وظائف الجهاز العضلي الهيكلي. لكن دعنا نأمر

توفر الحركة تطورًا موحدًا للهيكل العظمي والعضلات ، لذا من المهم جدًا أن يدير الطفل في السنوات الأولى من حياته القفزات ، ويجعل أي إيماءات ، ولكنه لن يجلس. ولكن عندما تضع ذريتك ، تأكد من أن ظهره كان حتى. عندما يكون الطفل جالسا باستمرار ، يتشاحم ، تتذكر العضلات هذا الموقف و "تجمد" فيه ، تاركة الهيكل العظمي في وضع خاطئ.

حذاء غير مريح يحافظ على القدم والحوض في توتر مستمر ، وخاصة في أحذية أحذية الأطفال مع نعل مسطح ، فإنه ينعم من منحنى القدم ، وبالتالي تشكيل القدم المسطحة.

التمرين أمر خطير بسبب التوزيع غير السليم للعضلات. بمعنى ، إذا كان طفلك يرتدي وزناً في يد واحدة أو ، على سبيل المثال ، يجعل الرميات في اتجاه واحد فقط (إذا كنا نتحدث عن رياضة الاتصال) ، فعندئذ ستنمو العضلات من جهة أقوى من الأخرى ، وبالتالي "التواء" العمود الفقري للطفل. وليس مجرد طفل.

كيف تحمي نفسك من هذا؟

- أولا وقبل كل شيء ، لا تتردد في تحريك الطفل. دع جسمه يحصل على الجزء الضروري من الحمل.

- اجعل الطفل يعلق على شريط بانتظام. مجرد تعليق بضع دقائق في اليوم ، وتمديد هذه الدقائق لعدة مقاربات ، سيكون كافيًا تمامًا "لتصويب" العمود الفقري.

- ليس من الضروري وضع سرير ريش ريش للطفل. أفضل ما في الأمر ، إذا كان طفلك سينام على سطح صلب مستقيم. ثم بين عشية وضحاها سوف يأخذ العمود الفقري على شكل طبيعي.

- تأكد من أن كلتا يدي الطفل على الطاولة عند جلوسه. ولا تمنع أبدا الطفل من الجلوس باللغة التركية. هذا الموقف يقلل من الحمل على الظهر ، وبالتحديد في قسم أسفل الظهر. لذلك ، جميع الأطفال الصغار يجلسون مع ساقين.

- شراء أحذية طفلك مع كعب صغير (حوالي 2-3 سم) ، وهذا سيسمح للقدم بالتشكل بشكل صحيح. لذلك ، كثيرًا ما يركض الأطفال على رؤوس الأصابع ، ولا يحظرونهم وهذا. صدقني ، يعرف طفلك بشكل أفضل ما يحتاجه جسمه.

- تتبع توزيع منتظم للحمل على كلا الجانبين من الجسم. هذا لا ينطبق فقط على الأطفال ، ولكن ينطبق عليك أيضًا.

بالالتزام بهذه النصائح البسيطة ، ستنقذ طفلك من الجنف ومسطح القدم.